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您好！非常荣幸为您提供一份云南大理和丽江的旅游计划书。在这篇文章中，我们将为您详细介绍大理和丽江的旅游景点、特色美食以及适合游玩的天数。希望对您的云南之行有所帮助。
一、大理旅游简介
大理位于云南省西北部，是云南省重要的旅游胜地之一。大理历史悠久，拥有丰富的自然资源和人文景观，被誉为“亚洲文化的十字路口”。这里气候宜人，四季如春，年平均气温在15℃左右，是度假休闲的好地方。
1. 景点推荐
（1）洱海：洱海是大理的“明珠”，湖水清澈，景色优美。游客可以环湖游览，欣赏苍山洱海的美景。
（2）双廊古镇：双廊古镇位于洱海东北岸，拥有悠久的历史，古朴的街道，充满白族风情。
（3）崇圣寺三塔：位于大理市区西北部，是大理的标志性建筑，为中国著名的佛教寺庙。
（4）喜洲古镇：喜洲古镇是大理白族文化的代表，拥有许多具有民族特色的建筑和手工艺品。
2. 美食推荐
（1）大理白族三道茶：分为苦茶、甜茶和香茶，是白族传统的茶艺表演。
（2）鸡豆花：以豆花和鸡肉为主要食材，味道鲜美。
（3）喜洲过桥米线：选用上等米线，佐以多种鲜香食材，味道地道。
二、丽江旅游简介
丽江位于云南省西北部，是云南著名的旅游胜地。丽江拥有世界文化遗产、神秘的纳西族文化、美丽的自然风光等丰富资源。丽江气候宜人，阳光充足，年均气温在12-19℃之间。
1. 景点推荐
（1）丽江古城：丽江古城是丽江最著名的景点，拥有悠久的历史，独特的纳西族建筑风格，是世界文化遗产。
（2）木府：位于丽江古城内，是纳西族地方统治者的官邸，建筑古朴典雅。
（3）玉龙雪山：丽江的标志性景点，终年积雪，景色壮观。
（4）束河古镇：距离丽江古城6公里，是一个充满历史和文化氛围的小镇。
2. 美食推荐
（1）丽江纳西族美食：纳西族美食有鸡豆腐、酸辣鱼、炒饵块等，口味独特。
（2）丽江三文鱼：丽江特色美食，肉质鲜美，营养丰富。
（3）丽江粑粑：丽江特色小吃，有甜、咸、辣等多种口味。
三、大理丽江旅游几天合适
一般来说，大理丽江旅游4-6天较为合适。第一天抵达大理，游览洱海、双廊古镇等景点；第二天游览大理市区，如崇圣寺三塔、喜洲古镇等；第三天前往丽江，游览丽江古城、木府等景点；第四天可前往玉龙雪山、束河古镇等景点；第五天返回大理或前往昆明；第六天结束旅程，返回出发地。
以上就是我们为您精心策划的云南大理和丽江旅游计划书。希望您在云南度过一个愉快的旅程，收获满满的回忆！
